怎幺减轻处女做爱时的疼痛感？

我和女朋友在一起好几年了，在一起住了很久，也都准备结婚了，两个人除了最后一步该干的都干了。可以说除了没有真正的做过，大家常见的花样也都玩过了。每次和她亲热时也都明显感觉的到她下面的水很多，手指也可以插进去，可每次等我的阴茎往里插的时候，她就拼命喊疼，还乱动，有的时候更是直接把我推开。